다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량과 체중..
헤윰♥
- 2015.03.13 14:58
- 200
- 3
어제 인바디 측정햇는데.. 근육량은 늘고 체지방은 줄었던데..
결국 체중은 늘었더라구요..
체중도 줄이면서 근육량을 늘일수는 없을까용?
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같이 줄이면 좋겠지만.. 그래도 근육이 있으면 몸매릐 균형을 잡을 수 있기에 더 좋지 않을까요? 저도 체질이 근육형이라 체중감량이 어렵지만.... 그래도 근육 좀 키우면서 유산소운동 병행하면 될 것 같아서 그렇게 하고 있어요^^ 몸무게보단 라인이 중요한 것 같아요! ㅎㅎ
체중은중요하지않아요 ! 정말잘하신거예요 대부분 근육이잘늘지않아 다시요요오기쉬운데 근육이늘면요요오는 확륜이적어져요
체중이전부가아니잖아요~체지방은줄고근육량은늘었으면바디라인도눈에보이게좋아지고~더중요한건근육량이늘면앞으로살이잘안찌게되는체질로변한데요^^