다이어트 일기
04월 28일 (음식 1057kcal, 운동 52kcal)
Jepirose
- 2016.04.28 14:02
- 183
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아침식사 : 246kcal (23.27%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
점심식사 : 505kcal (47.78%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 검정콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
저녁식사 : 209kcal (19.77%)
| 맥반석계란 (2개, 100g) | 152kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 97kcal (9.18%)
| [덴마크우유] 덴마크모닝시리얼우유 (1/2회, 90ml) | 97kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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