주딩이 좋은정보 감사
근데... 화장실 때문에 일할때 물을 거희 안마셔요ㅜㅜ

저는 물마셔요 물만큼포만감주는거없어요 물마시고30분지나서또배고픔 바나나 토마토로요기합니다

날씬탄탄 넵~ 해볼께요^^
감사해요~~~

생리 끝나고 일주일이 살 잘빠지는 황금기라니까 그 때를 겨냥해보세요!

냥냥컁컁 교대근무라 식사가 불규칙해요ㅜㅜ
피곤해서 간단한 요기하려구 군것질많이 하게돼구 일하면서 스트레스받으니 막먹네요ㅡㅡ
응원들 해주시니 힘내서 노력하겠습니다^^ 감사합니다~
같이 화이팅해요

몸짱언니가되보아용 감사감사
힘내볼께요^^

넘 상심마세요!! 그렇다고 너무 길게 휴식갖지마시고 당장 낼 부터 음식을 좀 줄이거나 아님 식단을 짜서 기름기 없게 드시는 건 어떠세요 군것질만 안하는것 뿐이지 세끼 건강하게 드시면 많이 배고프지않으실꺼예욤!! 저도 이제 시작이랍니다. 화이팅요!!

하루폭식햇다고실망하지마시고다음날이라도조금씩조절하면되요^^