다이어트 일기
04월 28일 (음식 887kcal, 운동 1008kcal)
몸짱s
- 2016.04.28 09:30
- 53
- 0
아침식사 : 291kcal (32.81%)
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
점심식사 : 275kcal (31.00%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김치찜 (1.5소접시, 90g) | 119kcal |
저녁식사 : 240kcal (27.06%)
| 배 (1개, 360g) | 150kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
간식 : 81kcal (9.13%)
| [탐앤탐스]자몽에이드 Tall (1회분) | 81kcal |
운동 : 1,008kcal
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
| 수영 (40분) | 340kcal |
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