다이어트 일기
04월 28일 (음식 1203kcal, 운동 120kcal)
우아땡
- 2016.04.28 08:58
- 32
- 0
아침식사 : 517kcal (42.98%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
점심식사 : 307kcal (25.52%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장, 50g) | 233kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
저녁식사 : 379kcal (31.50%)
| 매운갈비찜 (1/2인분) | 379kcal |
운동 : 120kcal
| 볼링 (40분) | 120kcal |
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