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30일 플랭크

플랭크+14 90초

다신등급

뚱영♥

 1 1 1
  • 2015.03.12 19:23
  • 373
  • 4

플랭크+14 90초

플랭크+14 90초

오늘도 잘 버텼다 점핑잭 전 먼저 플랭크..ㅋ

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.12 20:55

    킄쿸캌 자꾸하면 늘어요 진짜루~~^^

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.12 20:55

    타누끼 60초로 단련했더시 90초는 겨우 버틸수 있네요 허리 조심하시구요 ^^

    답글
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  • 초보
    몬베디 2015.03.12 20:04

    전 20초만 해도힘들고 버티기 어렵던데..! 부럽워요!

    답글
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  • 다신
    타누끼💚 2015.03.12 19:39

    ㅎㅎㅎ 전 일분에서 위기감이 느껴져 아침저녁으로 반반나눠서
    할려구요 ㅎㅎ

    답글
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2015.03.12 조회수 : 69
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