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다이어트 일기

04월 28일 (음식 877kcal, 운동 126kcal)

다신등급

별과소나무
  • 2016.04.28 08:10
  • 14
  • 0
아침식사 : 189kcal (21.55%)
마주스 (1회분, 140g) 189kcal
점심식사 : 4kcal (0.46%)
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) 4kcal
저녁식사 : 375kcal (42.76%)
[오뚜기] 쇠고기스프 (5회분, 80g) 375kcal
간식 : 309kcal (35.23%)
ORGA샤브레쿠키 (1회분, 30g) 154kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
운동 : 126kcal
스트레칭 (4분) 16kcal
스쿼트(세트) (32회) 14kcal
레그레이즈 (2분) 16kcal
훌라후프 (15분) 60kcal
보통 걷기 (8분) 20kcal
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