다이어트 일기
04월 28일 (음식 832kcal, 운동 419kcal)
짱구얌
- 2016.04.28 08:08
- 82
- 0
아침식사 : 147kcal (17.67%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 97g) | 147kcal |
점심식사 : 268kcal (32.21%)
| [농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 53g) | 237kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
저녁식사 : 116kcal (13.94%)
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 400ml) | 116kcal |
간식 : 301kcal (36.18%)
| 청포도 1송이 (1/4송이, 75g) | 35kcal |
| [카페베네] 고구마라떼(HOT) (1컵, 360ml) | 266kcal |
운동 : 419kcal
| 자전거 타기 (35분) | 280kcal |
| 보통 걷기 (54분) | 139kcal |
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