다이어트 일기
04월 28일 (음식 2659kcal, 운동 1264kcal)
수학천재
- 2016.04.28 07:57
- 98
- 0
아침식사 : 350kcal (13.16%)
아침에 요가 10분
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
| [풀무원] 아임리얼그린키위 (1병, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 199kcal (7.48%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| [꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
저녁식사 : 999kcal (37.57%)
| [꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| [SOYJOY] 소이조이 카카오&오렌지 (2회분, 60g) | 270kcal |
간식 : 1,111kcal (41.78%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| [피코크] 스윗&솔트 팝콘 (2회분, 60g) | 290kcal |
| 토피피 (1낱개, 120g) | 705kcal |
운동 : 1,264kcal
| 요가 (10분) | 25kcal |
| 헬스 (25분) | 206kcal |
| 고정자전거 (30분) | 315kcal |
| V 크런치 (20분) | 160kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 고소영 절체조 (20분) | 168kcal |
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