30일 버핏 테스트
버피테스트 26일차
아아령
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- 2015.03.12 15:05
- 99
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이것도 80갠데 칼로리 계산하기 좋게 90개^^
4일 남았어요.
처음 할땐 참 무겁게 뛰었는데 지금은 가볍게 뛸수 있게 되었어요.
힘든건 마찬가지지만요^^
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아~~~감사합니다^^
지지05 글쎄요
유산소 근력 다 되는걸로 알고 있는데..확실히는 모르겠어요.
여러가지를 같이 시작중인데..
이 버핏은 어디에 좋은 운동인가요?
혹시 아시나요^^