다이어트 일기
04월 27일 (음식 765kcal, 운동 217kcal)
컄캬캬캬ㅑㅋ
- 2016.04.27 19:31
- 50
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점심식사 : 525kcal (68.63%)
친구세명이랑 세트로 나눠먹었어요
| 짜장면 (1인분, 150g) | 233kcal |
| 짬뽕 (1인분, 150g) | 233kcal |
| 탕수육 (1회분, 30g) | 59kcal |
간식 : 240kcal (31.37%)
| 스니커즈 아몬드 (1개, 49g) | 240kcal |
운동 : 217kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
| 런지(세트) (20회) | 48kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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