다이어트 일기
04월 27일 (음식 771kcal, 운동 780kcal)
빵빵빵17
- 2016.04.27 16:00
- 32
- 0
아침식사 : 286kcal (37.09%)
| 햄달걀토스트 (1인분, 168g) | 286kcal |
점심식사 : 356kcal (46.17%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 고추조림 (1인분) | 194kcal |
저녁식사 : 93kcal (12.06%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 36kcal (4.67%)
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
운동 : 780kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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