공복 요가
제가 늦게자고 늦게일어나는편이라 오전 열시에 비몽사몽 가서 요가를 듣기 시작했는데요~
확실히 힘이 딸리긴 하더라구요 ㅠㅠ
공복시간이 너무 길어지면 안좋다고는 하는데
괜찮은건가요? 아님 차라리 밤열시를 듣는게 나을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054