다이어트 일기
04월 27일 (음식 393kcal, 운동 581kcal)
살깡패
- 2016.04.27 13:00
- 75
- 0
점심식사 : 393kcal (100.00%)
2:40섭취
| 카스라이트맥주 (1병, 600ml) | 167kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 150g) | 158kcal |
| 떡볶이 (1인분, 20g) | 30kcal |
| 쥐포튀김 (1소접시, 10g) | 38kcal |
운동 : 581kcal
싸이클2.3km 60분 704칼로리소모
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 커브스 순환운동 (5분) | 65kcal |
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