다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침,점심,저녁..
ryuni89
- 2015.03.11 12:34
- 139
- 5
제가 11시30분 출근에 10시퇴근입니다. 아침밥보단 잠을 더 자고 바로 출근해 1시쯤 점심을 먹습니다. 그리고 6시정도에 저녁을 챙겨먹구요.. 다욧트할땐 아침을 꼭 먹어라던데 제 생활패턴을 바꿔 아침에 일어나 꼭 먹어야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
999****
N
-
3
바람이 분다
N
-
4
아츠사요코
N
-
5
카@gywjd1486
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아침에 식사하실때의 음식들의 영양소들은 그날의 체내에 가장 잘 흡수된다?였나?
여튼 그런 이야기가 있어서 조금이라도 꼭 챙겨먹어야 한다고 했어요~
moda ^^ 좀더부지런해져야겠어요^^ 아 답변감사드려요!
쯔요 그래도챙겨드시는군요,, 저도바꿔야겠어요^^
저도 원래 아침먹던 사람이 아니라서 안먹었는데 너무 오래 공복시간이 지속되면 지방을 더 잘 저축한다는 소리듣고 아침 챙겨먹으려고 노력합니다 ~ 아침에 좀 일찍 일어나셔서 공복운동 잠깐 하시고 아침드시면 더 개운하게 일하실수 있을것같아요 ㅎ
전 주말에 11시쯤일어났는데
바나나 한개라도 일정한시간에 먹으려고 일어나는편이예요
다시자더라도 간단한 스트레칭과 운동을 하고
그런데 이게 좋은건지 나쁜건지 확신이없어요ㅜㅜㅜ