다이어트 일기
04월 27일 (음식 1100kcal)
julichonia
- 2016.04.27 12:00
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아침식사 : 555kcal (50.45%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 포도 (1송이, 390g) | 240kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [베지밀] 요거트 (1팩, 150ml) | 135kcal |
점심식사 : 530kcal (48.18%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (1.5회분, 100g) | 410kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 15kcal (1.36%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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