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3개월 감량기간 완료!

다신등급

salcedo

1 3 1 1 1 2
  • 2015.03.11 11:11
  • 8,545
  • 303

작년 12월 11일에 시작해서 오늘로 3개월 감량기간 목표일이 되었네요^^

10키로 목표에서 9.7키로 감량.. 거의 목표치에 다달았지만 아직 끝난건 아니구요 ㅠ

체중은 감량했지만 운동과 식이요법은 꾸준히 해서 지금보다 탄력있는 몸을 만들기 위해 노력하겠습니다.

다신과 함께한 3개월.. 길지 않은 시간 같지만 달라진 모습을 보니 놀랍기도하고 다신 아니였으면 이렇듯 체계적으로 하려는 노력도 못했을것같아요^^

함께해주신 다신과 응원과 격려 보내주신 모든 다이어터님들께도 감사의 말씀 전하고싶네요~~~~♡

3개월 감량기간 완료!

3개월 감량기간 완료!

3개월 감량기간 완료!

3개월 감량기간 완료!

3개월 감량기간 완료!

성공 스템프 완성하려구 무지 노력했네요~~~^^!

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  • 정석
    목표20% 2015.04.10 11:06

    우와~ 실패가 단 하루도 없는게 진짜 대단하시네요 !!
    저도 3달해서 5키로 감량 목표달성했는데 한달에 기본 6-8번은 실패거든요 ㅎㅎㅎ
    진짜 대박이에요 짱~!

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  • 다신
    salcedo 2015.04.07 22:17

    다이어터후 밀가루 끊기 후기 보시면 효과 보실수있어요^^

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  • 다신
    salcedo 2015.04.07 22:16

    하즈 화이팅입니다! 매일 꾸준히 하시면 좋은 결과 있을거예요~~

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  • 초보
    다이어터후 2015.04.07 21:43

    우와대박이에요! 노력하신결과가 나와서 쀼듯하시겠어요ㅠㅠ

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  • 다신
    salcedo 2015.04.07 08:07

    나만미도 감사합니다^^

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  • 초보
    나만미도 2015.04.07 01:01

    축하드려요~

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  • 다신
    salcedo 2015.04.05 23:05

    제2의이시영 감사합니다^^

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  • 다신
    salcedo 2015.04.05 23:04

    흐이엥 감사합니다 ^^

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  • 입문
    제2의이시영 2015.04.05 23:02

    진짜퍼펙트하시당

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  • 초보
    흐이엥 2015.04.04 22:00

    와..진짜부러워요 ㅠㅠ너무대단하시네요..자극받고갑니다ㅎㅎ

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