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다이어트 일기

04월 27일 (음식 1843kcal, 운동 700kcal)

다신등급

와영
  • 2016.04.27 10:40
  • 51
  • 0
아침식사 : 312kcal (16.93%)
고구마밥 (1공기, 210g) 312kcal
점심식사 : 421kcal (22.84%)
양상추 (1소접시, 50g) 5kcal
샐러드드레싱 (1인분) 40kcal
[허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 200g) 246kcal
두유 (1컵, 190ml) 130kcal
저녁식사 : 1,000kcal (54.26%)
폭식 (회분) 1,000kcal
간식 : 110kcal (5.97%)
고소미 (1/2봉지, 20g) 110kcal
운동 : 700kcal
주짓수 (90분) 700kcal
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