다이어트 일기
04월 27일 (음식 1328kcal, 운동 156kcal)
lhanb1226
- 2016.04.27 10:22
- 26
- 0
아침식사 : 890kcal (67.02%)
4시부터11시까지 최대한적게 먹어야한다!
| 라면땅 (1인분) | 890kcal |
점심식사 : 160kcal (12.05%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바닐라라떼 (1회분) | 145kcal |
저녁식사 : 278kcal (20.93%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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