다이어트 일기
04월 27일 (음식 1359kcal, 운동 65kcal)
Thumbelina
- 2016.04.27 10:02
- 55
- 0
아침식사 : 37kcal (2.72%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/2포, 2g) | 10kcal |
점심식사 : 807kcal (59.38%)
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부강정 (1/2인분) | 180kcal |
| 애호박전 (1인분) | 150kcal |
저녁식사 : 515kcal (37.90%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 65kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
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