다이어트 일기
04월 27일 (음식 1926kcal)
0728
- 2016.04.27 09:55
- 52
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아침식사 : 157kcal (8.15%)
| 조개미역국 (1인분) | 53kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
점심식사 : 391kcal (20.30%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
저녁식사 : 79kcal (4.10%)
| 약식 (1소접시, 10g) | 24kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 1,299kcal (67.45%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 모카빵 (1조각, 20g) | 72kcal |
| 자색고구마 (1개, 100g) | 130kcal |
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
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