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다이어트 일기

04월 27일 (음식 457kcal, 운동 350kcal)

다신등급

걀걀귤귤갤갤
  • 2016.04.27 08:51
  • 18
  • 0
아침식사 : 217kcal (47.48%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g) 90kcal
점심식사 : 229kcal (50.11%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
방울토마토 (20개, 250g) 40kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal
간식 : 11kcal (2.41%)
옐로파프리카 (1개, 66g) 11kcal
운동 : 350kcal
스피닝 (25분) 350kcal
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