다이어트 일기
04월 27일 (음식 1093kcal, 운동 1028kcal)
35blanche
- 2016.04.27 08:05
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아침식사 : 240kcal (21.96%)
| 토마토주스 (2컵, 400ml) | 82kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 645kcal (59.01%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| 라벤더 (1회분, 100g) | 36kcal |
저녁식사 : 69kcal (6.31%)
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1/4회분, 6g) | 0kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
간식 : 139kcal (12.72%)
| 망고쥬스 (1.5작은병, 270ml) | 139kcal |
운동 : 1,028kcal
| 자유영 수영 (55분) | 495kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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