다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금한게있어요!
낄끼
- 2016.04.26 22:57
- 44
- 1
하루 물을 2-3리터 마셔야되잖아요
저는 물1리터 현미차 1리터 정도 마시는데
현미차가 0칼로리라던데..
그럼 물2리터 마신게 되나요?
아니면 물을 따로 1리터 더 마셔야되나요?ㅠㅠ
맹물을 2리터마시려니ㅠㅠ너무힘들어서 큐ㅠ
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상관없을 것 같은데요?
보리차로 드시는 것도 추천드려요ㅎㅎ
물을 많이 먹으란 이유는 수분을 보충해주면서 소화를 촉진시키고 노폐물을 빼주는 거라고 알고 있기에 건강 생각하시면서 자주 드세요ㅎㅎ