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다이어트 일기

04월 27일 (음식 2896kcal)

다신등급

깨삐
  • 2016.04.26 21:25
  • 50
  • 4
아침식사 : 621kcal (21.44%)
병아리콩 (1/4회분, 25g) 35kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
쌈장 고추장함유 (1/4종지, 4g) 10kcal
오렌지파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
야채쌈 (1/4인분, 0g) 17kcal
청국장찌개 (1.0인분, 0g) 284kcal
점심식사 : 561kcal (19.37%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩, 190ml) 115kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
야채쌈 (1인분, 0g) 69kcal
쌈장 고추장함유 (1/4종지, 4g) 10kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 93kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
저녁식사 : 1,714kcal (59.19%)
마늘치킨 (2.0인분, 0g) 940kcal
[펩시] 펩시콜라 (1.5컵, 200ml) 132kcal
웨지감자 (1인분, 0g) 642kcal
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