다이어트 일기
04월 26일 (음식 1287kcal, 운동 360kcal)
십억!!
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- 2016.04.26 16:04
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아침식사 : 391kcal (30.38%)
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
점심식사 : 784kcal (60.92%)
| 비빔국수 (1인분, 550g) | 618kcal |
| 통닭 (1/4인분) | 166kcal |
저녁식사 : 112kcal (8.70%)
| [샤니] 파)백설기 (1/2회분, 40g) | 112kcal |
운동 : 360kcal
| 와이드 스쿼트 (60분) | 360kcal |
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