다이어트 일기
04월 26일 (음식 613kcal, 운동 127kcal)
뽀금언니
- 2016.04.26 16:01
- 19
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아침식사 : 613kcal (100.00%)
| 레드파프리카 (1개, 66.7g) | 12kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 방울토마토 (7개, 84g) | 14kcal |
| 두부 (1회분, 300g) | 237kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 콩나물국 (1.5인분, 700g) | 59kcal |
| 고구마샐러드 (1인분, 100g) | 94kcal |
| 배추김치 (1인분, 70g) | 11kcal |
운동 : 127kcal
| 점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
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