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다이어트 일기

04월 26일 (음식 1151kcal, 운동 1546kcal)

다신등급

김디용
  • 2016.04.26 10:11
  • 41
  • 0
아침식사 : 460kcal (39.97%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
점심식사 : 556kcal (48.31%)

닭가슴살샐러드 (1인분, g) 556kcal
간식 : 135kcal (11.73%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) 120kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 1,546kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
계단오르기 걷기 (120분) 840kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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