다이어트 일기
04월 26일 (음식 2098kcal, 운동 340kcal)
헬레나쥬
- 2016.04.26 09:04
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아침식사 : 754kcal (35.94%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 350ml) | 200kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g) | 130kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1/4톨, 88ml) | 45kcal |
점심식사 : 700kcal (33.37%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 510kcal (24.31%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
| 망고주스 (1회분, 180g) | 93kcal |
간식 : 134kcal (6.39%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 치즈빵 (1/2개, 45g) | 124kcal |
운동 : 340kcal
| 수영 (40분) | 340kcal |
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