다이어트 일기
04월 26일 (음식 1652kcal, 운동 336kcal)
최후비밀
- 2016.04.26 08:37
- 50
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아침식사 : 460kcal (27.85%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 667kcal (40.38%)
| [청정원] 한입돈까스 (2개, 23g) | 60kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 게맛살무침 (1/2소접시, 47g) | 42kcal |
| 비빔밥 (3/4인분, 307g) | 450kcal |
저녁식사 : 525kcal (31.78%)
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
운동 : 336kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 골프 (60분) | 180kcal |
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