다이어트 일기
04월 26일 (음식 990kcal, 운동 763kcal)
DongDong43
- 2016.04.26 07:49
- 17
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아침식사 : 327kcal (33.03%)
아침
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 콩나물국 (1인분, 447g) | 38kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
점심식사 : 80kcal (8.08%)
| [요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
저녁식사 : 555kcal (56.06%)
| 치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
간식 : 28kcal (2.83%)
| 오렌지 (1개, 100g) | 28kcal |
운동 : 763kcal
| 자전거 타기 (23분) | 184kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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