다이어트 일기
아침)점심과바꿈~~★
별쓰로리
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- 2015.03.08 09:40
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평소아침을 점심으로이동요~~~!!!
이따오전에외출하는데..사먹지안구 싸가서 간편히밖에서 챙겨먹으려구요^^ㅎㅎ
그래서 아침은 든든히일반식사로~~~
멸치아몬드볶음조금,무생채,달래무침조금,데친브로콜리,김치,계란찜,소고기무국,쌀밥 +(마테환)
「끝」
총 455kcal정도
반찬은다못먹음..ㅋㅋㅋ
오늘은 사정상 운동은오후에하는거루~~~~~~!!
즐주말보내셔요~~~~~*^^*♥
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정갈하게 잘차려진 건강식단이네요
오늘도 화이팅요^^
영양이 고루 갖춰진 식단 같아요!! 부러워요 ㅜㅜ 저는 집에서 챙겨먹으면 조리하기 귀찮아서 대충 놓고 먹거든요 ㅜㅜ
건강식이 최고죠~ 든든한 하루되겠어요~^^
소고기무국...다 진짜맛있겠어요ㅜㅜㅜ부러워요 오늘도 홧팅하세요 좋은하루~♡