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공복걷기했더니 0.5키로가 하루만에 감량됬어요!!
효오옹
- 2015.03.08 08:19
- 411
- 5
어제 볼일볼겸 아침에 나가서 세시간 공복걷기하고왔네요!!
몸은 진짜힘들었지만ㅜ 집와서 몸무게를쟀더니 0.5키로가!!!
어제먹은 제뱃속에 음식물이 다소화됬나봐요ㅋㅋㅋㅋ
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효오옹 ㅋㅋ 일단 현관문만 나서면 생각보다 운동하는분들이 많아요. 현관밖으로 고고씽~ 화이팅해요^^
날씬이고파~ 우와ㅜ 효과를보셧다니 부럽네요! 저도 큰맘먹고 해야하는데 쉽지가않네용ㅜㅜ
효오옹 효과있어요^^
날씬이고파~ 앗! 매일매일 운동하고계신다면 효과좀 보셨겠어요 +_+!!!??
공복운동이 좋다고 하다라구요
저는 맬공복에 운동하고 있어요 ㅎㅎ