다이어트 일기
04월 26일 (음식 901kcal, 운동 450kcal)
AshK
- 2016.04.26 00:10
- 19
- 0
점심식사 : 280kcal (31.08%)
| 불고기덮밥 (1/2인분, 250g) | 280kcal |
저녁식사 : 343kcal (38.07%)
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 278kcal (30.85%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/4박스, 19g) | 82kcal |
| 왕만두 (2개, 100g) | 196kcal |
운동 : 450kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
| 서빙 (80분) | 336kcal |
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