다이어트 일기
04월 25일 (음식 1718kcal, 운동 60kcal)
sollacy
- 2016.04.25 23:28
- 98
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아침식사 : 523kcal (30.44%)
| 계란찜 | 91kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 우유 | 120kcal |
| 오이무침 | 64kcal |
점심식사 : 631kcal (36.73%)
| 고등어구이 | 142kcal |
| 알탕 | 94kcal |
| 삼치구이 | 124kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 비엔나소세지 | 24kcal |
| 순두부찌개 | 56kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 마늘쫑장아찌 | 25kcal |
저녁식사 : 499kcal (29.05%)
| 베트남쌀국수 | 160kcal |
| 월남쌈 | 209kcal |
| 볶음밥 | 130kcal |
간식 : 65kcal (3.78%)
| [광동] 비타500 | 50kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) | 15kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 | 60kcal |
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