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다이어트 일기

04월 25일 (음식 726kcal, 운동 640kcal)

다신등급

다이어트는생명임
  • 2016.04.25 22:53
  • 43
  • 0
아침식사 : 179kcal (24.66%)

참치마요네즈삼각김밥하나

삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 110g) 179kcal
저녁식사 : 102kcal (14.05%)

바나나하나

바나나 (1개, 110g) 102kcal
간식 : 445kcal (61.29%)

Cu초코우유500ml하나 비빔참치마요네즈삼각김밥하나 새우깡매운맛하나

CU 초코우유 (1회분, 200ml) 120kcal
CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분, 100g) 180kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g) 145kcal
운동 : 640kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
허벅지 안쪽살빼는운동 (3분) 400kcal
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