다이어트 일기
04월 25일 (음식 677kcal, 운동 270kcal)
초심1
- 2016.04.25 16:47
- 31
- 0
아침식사 : 93kcal (13.74%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 287kcal (42.39%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 2kcal |
저녁식사 : 147kcal (21.71%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
간식 : 150kcal (22.16%)
| [농심] 꿀꽈배기 (1회, 30g) | 150kcal |
운동 : 270kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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