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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1128kcal, 운동 312kcal)

다신등급

미모의 여신

 1 1 1
  • 2016.04.25 14:46
  • 22
  • 0
아침식사 : 3kcal (0.27%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
점심식사 : 232kcal (20.57%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
미나리무침 (1소접시, 76g) 24kcal
호박볶음 (1소접시, 103g) 48kcal
저녁식사 : 734kcal (65.07%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
미나리무침 (1소접시, 76g) 24kcal
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
상추쌈 (1인분) 58kcal
간식 : 159kcal (14.10%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
레몬차 (1회분, 100g) 31kcal
운동 : 312kcal

보통 걷기 (120분) 312kcal
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