다이어트 일기
04월 25일 (음식 1077kcal, 운동 246kcal)
스파클마시기
- 2016.04.25 12:41
- 65
- 0
점심식사 : 201kcal (18.66%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 34kcal |
| 계란찜 (1소접시, 35g) | 49kcal |
저녁식사 : 835kcal (77.53%)
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 497g) | 835kcal |
간식 : 41kcal (3.81%)
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
운동 : 246kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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