다이어트 일기
04월 25일 (음식 1281kcal, 운동 827kcal)
오루시아
- 2016.04.25 11:54
- 109
- 2
아침식사 : 0kcal (0%)
아침 못 먹고 운동하러감.
점심식사 : 659kcal (51.44%)
| 콩나물비빔밥 (1인분, 500g) | 586kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 열무얼갈이김치 (1소접시, 50g) | 18kcal |
저녁식사 : 600kcal (46.84%)
| 노량진 뷔페 (2회분) | 600kcal |
간식 : 22kcal (1.72%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
운동 : 827kcal
만보만 채울라 했는데 노량진역에서 한강대교까지 이미 만보였다. 가는데 까지 가보자고 오랜만에 한강을 걸었는데 1km씩 욕심을 내다 8km에서 그쳤다. 한계는 여기까지!
| 다신 트레이닝 (23분) | 204kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
| 빅워크 (120분) | 552kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Rapunzel 의미없네요 2만보😩...
좋아진 체력만 확인한거죠...😈
거의 이만보!!! 대단해요~~~~~~^^ 짱!