다이어트 일기
04월 25일 (음식 642kcal, 운동 150kcal)
만복이
- 2016.04.25 10:08
- 117
- 0
아침식사 : 222kcal (34.58%)
| 린쉐이크 1컵 (1회분, 200g) | 200kcal |
| 대추토마토 (15개, 150g) | 22kcal |
점심식사 : 200kcal (31.15%)
| 린쉐이크 1컵 (1회분, 200g) | 200kcal |
저녁식사 : 200kcal (31.15%)
| 린쉐이크 1컵 (1회분, 200g) | 200kcal |
간식 : 20kcal (3.12%)
| 오메가3 (1회분, 2g) | 20kcal |
운동 : 150kcal
| 사이클 (30분) | 150kcal |
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