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다이어트 일기

04월 25일 (음식 2068kcal, 운동 521kcal)

다신등급

Somu

  • 2016.04.25 10:07
  • 25
  • 0
아침식사 : 70kcal (3.38%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
점심식사 : 1,118kcal (54.06%)
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) 575kcal
저녁식사 : 880kcal (42.55%)
돼지불고기 (1인분, 251g) 536kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
취나물 (1인분, 100g) 31kcal
운동 : 521kcal
보통 걷기 (160분) 416kcal
싯업 (10분) 60kcal
푸쉬업 로테이션 (5분) 45kcal
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