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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1268kcal, 운동 342kcal)

다신등급

주공
  • 2016.04.25 06:55
  • 29
  • 0
아침식사 : 423kcal (33.36%)
계란후라이 (3개, 159g) 345kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
점심식사 : 291kcal (22.95%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
저녁식사 : 461kcal (36.36%)
훈제오리 (1회분, 200g) 280kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
고추장 (1.5큰술, 22g) 48kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
간식 : 93kcal (7.33%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 342kcal
보통 걷기 (120분) 342kcal
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