다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
와
BP#43
- 2015.03.05 20:18
- 192
- 4
제가요 다이어트로 5키로를 뺏었는데요. 한 5일? 전에 3달동안 꾹참았으니까 라면 하나만먹자 해서 라면 끓여먹었고든요. 그거먹고나니까 다먹고싶은거에요. 2월달꺼보면 제가 800인데 그거 거의 다 핑크란말이에요 근데 3월달부터는 다 초과하고 예전에 위줄어들어서 조금먹으면 배불렀는데 지금은 배안고파도 먹고 예전에는 가짜식욕도 참을수있었는데 요즘엔 못참겠어요 어떠게해용퓨유유유우ㅜㅠ
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김혁 헐 고마워요 !!
다이어트시 다이어트 식단만 하셔야하는게 중간에 한번드시면
더 다른게 먹고싶어져요 보상데이 과연 효율적인가 의문이 들어요
저염식하다가 고염분 라면드시면
지방세포가 커진답니다~
참는게 답은 아니구요 양배추나고구마조금 계란조금 드세요
화이팅이요
지지루 그럴까요 고마워요 이번주주말에 단식해야겠다
이럴땐 하루 확~ 단식해버리세요. 그럼 다음날부터 다시 조금 먹게됨. 문제는 하루 단식하는게 넘 힘들다눈ㅜ