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다이어리에 있는 물양 채우시나요?
NUB
- 2015.03.05 08:28
- 225
- 12
저는 하루에 3리터넘게 마시게되잇던데 학교다니고 하다보니까 이제 3일째인데 이틀 다 1.5리터 정도 밖에 안마셨내요
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허벌상록 식사로 1리터라는거는 야채 같이 수분이 많은걸 많이 먹을 때 아닐까요?
55키로만들자 아 ~ 그렇군요
식사로 1리터는 먹는다 하던데, 근거 없을까요?
NUB 일단 피부가 좋아지고 다이어트에도 도움된다고 그래서 마시고 있어요~
박츄 아.. 사람마다 다른가보내요
저도 못채워요...저는 다이어트업체서 몸분석했는데 수분이 몸에 많이 정체되어 붓는 타입이라고 목마르면 마시고 억지로 많이 마시지 말라더라구요..
휴.... 아.. 다른분들도 3리터 다 못 채우시는 분들이 많은가 보내요
55키로만들자 물 많이 마시면 무슨 효과가 있나요?
NUB 그냥 드실수 있을때까지 드시는게 ~@_@
저도 물은 거의 안마시는데..