다이어트 일기
04월 24일 (음식 1805kcal)
Dife
- 2016.04.24 13:27
- 21
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점심식사 : 898kcal (49.75%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 97kcal |
| 장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
저녁식사 : 907kcal (50.25%)
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
| 돼지족발 (1/2큰접시, 55g) | 144kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 상추 (6회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (6회분, 100g) | 29kcal |
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