다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이거좀 봐주세요ㅜ
카게
- 2015.03.04 19:04
- 179
- 3
제가 평소 활동량이 진짜 없거든요
그래서 없다고하면 운동칼로리가 저만큼인데..
저러면 저 죽는거 아닌가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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저는 800칼로리에 맞춰서먹고 운동은 틈만나면해요..
될수있으면 1000칼로리 맞추셔서 드시고 운동은 자주해주세요..
우리 꼭 빼요ㅠㅠ
목표체중을 낮추셔야 될 것 같은데....ㅇㅅㅇ
기간에 비해 감량체중을 너무~
높게 잡으신듯...
ㅋ~~이럼 정말 큰일나겠죠..^^;;;
다시 칼로리 처방받으셔요~~