다이어트 일기
04월 24일 (음식 943kcal)
테니스
- 2016.04.24 11:52
- 26
- 0
아침식사 : 283kcal (30.01%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| 땅두릅나물 (1회분, 100g) | 14kcal |
점심식사 : 190kcal (20.15%)
| [오뚜기] 황태해장국 (1인분, 200g) | 35kcal |
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
저녁식사 : 470kcal (49.84%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| 찜닭 (1/2인분) | 240kcal |
| 장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
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