다이어트 일기
04월 24일 (음식 676kcal, 운동 530kcal)
Dad
- 2016.04.24 11:00
- 59
- 0
점심식사 : 113kcal (16.72%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 320kcal (47.34%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
간식 : 243kcal (35.95%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
운동 : 530kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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