다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사 후 몸무게 변화
피펭
- 2016.04.24 10:08
- 159
- 4
원래 체중이 적어지면 식사하고나서 몸무게 변화가 늘어나나요?
저 3키로정도 뺐는데요
이전에는 먹어도 1kg미만으로 변동했는데
요즘에는 2kg씩 바뀌고 그러네요.
원래 이런가요??
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음 완전 공복일때랑 소식한 후로도 저렇게 차이가 나는데 그냥 꾸준히 식이하면 되겠죠??
제가 운동으로 뺀거인데도 수분부족인건가요??? ㅠㅠ
아줌이지만 그렇군요..
덜먹어뺐으니 수분이 부족한 상태고 먹으면 수분을 더 많이.잡아서 그렇다네요^^;
그걸 다시 식이조절해서 빨리 안빼면 요요가 ^^;
식사후나 물먹어도 몸무게 치수올라가서 크게 신경 안써요. 2키로 올라가면 부종아닐까 생각되네요~